2011年12月14日 星期三

食譜 (素) - 蘆薈羅漢齋



菜名
蘆薈羅漢齋

材料
小黃瓜 2 條、紅及白蘿蔔各半斤、薑 1 小塊、新鮮蘆薈 6 兩、素火腿一塊、玉米筍 3 支、綠花菜 10 朵,白果、草菇、香菇若干。

調味料
鹽適量、糖 1 小匙、胡椒粉 1 小匙、香油 1 茶匙、太白粉 1 大匙、沙拉油 2 大匙。

作法
  1. 蘆薈有刺的部份切除,留下透明果肉,泡入冷水中。
  2. 紅白蘿蔔、挖成球狀,下水川燙。
  3. 香菇、草菇、素火腿玉米筍切丁。小黃瓜挖成球狀。
  4. 蘆薈切丁泡冷水,切好的素材草菇、香菇、白果、玉米筍下水川燙。
  5. 青花菜川燙前,鍋內先加入鹽、沙拉油,川燙 30 秒後排盤裝飾。
  6. 用兩匙沙拉油,爆香薑末,再放入水和材料,並用鹽和胡椒粉調味。
  7. 加入蘆薈,並芶薄芡後,淋上香油就完成了。           

備註
蘆薈有刺、 較短小的部份,不要使用。

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